Wellness в спорте. Наращивание мышечной массы

Быть молодым и не заниматься спортом, бодибилдингом, танцами, туризмом? А когда же еще этим заниматься? Питание и спорт связаны теснейшим образом. Чем активнее физические нагрузки,  тем более серьезным должно быть отношение к рациону. Спортсменам требуются особые программы питания, которые помогали  бы повышать работоспособность, снижать утомляемость, сокращать время восстановления. Многие молодые люди занимаются на тренажерах, формируя фигуру культуриста,  для чего принимают обычные протеиновые и углеводные коктейли, существующие  на рынке спортивного питания.

Компания Орифлэйм получила сертификаты, подтверждающие то, что продукты Wellness подходят для спортсменов и не содержат каких-либо  веществ, запрещенных международными спортивными ассоциациями. Формула коктейля «Нэчурал Баланс» от шведской компании содержит 41% протеинов и 32% углеводов, поэтому коктейль можно принимать как  спортивный коктейль, как  до, так и после тренировки. Это поможет  вам зарядиться энергией для физических нагрузок и обеспечит быстрое восстановление мышц после них. Однако помните, что из-за низкого гликемического индекса коктейль не вызывает характерного для спортивного протеинового питания анаболического эффекта (резкой  выработки инсулина). Поэтому если вы хотите получить повышенную дозу протеинов и углеводов, используйте сразу две мерные ложки смеси для коктейля.  Сделав коктейль на основе молока, а не воды, можно также увеличить белковую и общую калорийную ценность коктейля. В программе, направленной на набор мышечной массы, коктейль «Нэчурал Баланс» должен выступать в качестве дополнения к основным приемам пищи.  Завтрак, второй завтрак (по желанию), обед, полдник (по желанию)  проходят в обычном режиме.Для наращивания мышечной массы рекомендуется  прием коктейля за 15-60 минут до тренировки и/или в течение 2 –х часов после  тренировки (1-2 ложки коктейля на 300-400 мл молока 1,5 % жирности)Ужин (не  позднее 20,00) – 1,5 порции коктейля «Нэйчурал Баланс» + например,  омлет.В дни, когда тренировки отсутствуют, необходимо употребить 1-2 порции коктейля (не позднее 20.00) – в дополнение к основному питанию. При использовании коктейля в вечернее время (18.00-20.00) возможна замена им  ужина. Многие спортсмены уже не мыслят себе и дня без Вэлнэса и коктейлей  «Нэчурал Баланс». Михаил Фадеев, тренер, инструктор, чемпион Европы по классическому  бодибилдингу 2010 года. Совет от Михаила Фадеева, чемпиона Европы по бодибилдингу. Для быстрого роста мышечной массы эктоморфу, с узкой костью и  «длинным» мышичным волокном, надо есть как можно больше жидкой пищи, в жидком виде! (твёрдая  будет «пролетать» насквозь!) К примеру порция коктейля  Wellness by Oriflame + ½ банана  + ½ пачки  творога + ст. ложку  оливкового масла + ст. ложка мёда. Сначала за 1-2 часа до тренировки, потом СРАЗУ после тренировки! Чем чаще принимать такой коктейль, тем быстрее будет рост мышечной массы. Сергей Руднев, мастер спорта по гиревому спорту, рассказывает о своем  опыте использования продуктов Вэлнэс от Орифлэйм — коктейля «Нэчурал Баланс» и витаминно-минерального комплекса Вэлнэс Пэк: «С «Вэлнэс Пэк» я лучше справляюсь с любыми нагрузками — я вceгдa в тонусе.  И это значит, что мои цели  становятся ближе и  реальнее! " Евгений Плющенко, Олимпийский чемпион по фигурному катанию «Я — приверженец правильного здорового питания. С коктейлями я не  расстаюсь, т.к. это мой ужин» Ирина Слуцкая, чемпионка мира по фигурному  катанию. «Вэлнэс от Орифлэйм помогает мне добиваться побед! С тех пор как я начала  принимать Вэлнэс Пэк, я чувствую себя гораздо лучше!» Каролина Возняцки, первая  ракетка мира. Соболевский Виталий,  чемпион России по плаванию, мастер спорта  отметил улучшение физического состояний после употребления коктейлей и  Вэлнэс Пэк в течение 2,5 месяцев: Раньше пробегал каждый день 7 км, затем требовалось восстановление  организма — в течение 3-4 часов. Сейчас пробегает в день 12 км. Организм восстановления не требует. Серьезные физические нагрузки требуют восстановления в организме  уровня жидкости и гликогена – вещества, отвечающего за работоспособность и  энергию. Для быстрого и полного восстановления рекомендуется принять коктейль  «Нэчурал Баланс» в течение 2-х часов после тренировки или соревнований.  Это поможет вам зарядиться энергией для физических нагрузок и  обеспечит быстрое восстановление мышц после них. В это время белково — углеводные сочетания идут на формирование мышц,  а не накапливаются на талии и бедрах в виде жировых отложений. Важно помнить о водном режиме: 2 литра жидкости в сутки (очищенная  или минеральная вода без газа, зеленый чай, травяные отвары). Тренировки могут провоцировать местные воспаления мышц, суставов  и сухожилий, что причиняет боль. В состав Вэлнэс Пэк входят два противовоспалительных ингредиента : Омега-3 и  Астаксантин. Доказано, что Астаксантин способен ослаблять воспалительную реакцию,  спровоцированную физической нагрузкой, и ускорять восстановление тканей. Большинство людей, употребляющих Вэлнэс Пэк, — и не только спортсмены  — замечают эти улучшения. Кроме того, клинические исследования подтвердили способность  антиоксиданта Астаксантина повышать мышечную силу  и выносливость за  счет подавления процессов синтеза в мышцах молочной кислоты,  образующейся после физических нагрузок. Можно сказать, что астаксантин не только предотвращает разрушение  мышечных тканей, но и способствует более быстрому восстановлению мышц после физической активности. Механизм действия астаксантина обусловлен его способностью защищать  клеточную мембрану от окислительного стресса во время физических нагрузок. Он также защищает клетки от свободных радикалов, усиливающих свое воздействие на мышечную ткань во время интенсивных тренировок и являющихся причиной  повреждения клеток и преждевременного старения. Таким образом, была доказана эффективность астаксантина в повышении  мышечной силы и выносливости, и как следствие, в улучшении спортивной  формы. С Вэлнэс от Орифлэйм лучший результат достигается при регулярном  употреблении на протяжении долгого времени. Не упустите свой шанс отлично выглядеть и быть в прекрасной форме с  подпиской Вэлнэс от Орифлэйм!    Принимая Вэлнэс регулярно, вы можете иметь при этом  дополнительный доход, познакомив с этой продукцией своих друзей. Чтобы жить сильно и молодо, долго и с удовольствием, наслаждайтесь жизнью в стиле Вэлнэс от Орифлэйм! Мои контакты: Одноклacсники:    https://ok.ru/marina.algulieva ВКонтакте  https://vk.com/marina.avdeeva85 Телефoн: 8 928-339-61-60  Вайбер Телеграм    +7 918-766-47-38 Ватцап

ВЭЛНЭС КОНТРОЛЬ ВЕСА

КОНТРОЛЬ ВЕСА КОКТЕЙЛЬ «НЭЧУРАЛ БАЛАНС»

 Уникальная запатентованная формула коктейля «Нэчурал Баланс» помогает снизить вес и закре- пить результат, ведь это оптимальное питание при минимуме калорий! Имеет низкий гликемический индекс, что позво- ляет нормализовать содержание сахара и уровень инсулина в крови, избегая приступов голода и по- могая контролировать аппетит. Это здоровый перекус из натуральных ингреди- ентов со сбалансированным содержанием про- теинов, клетчатки и Омега-3, обеспечивающий бодрость в течение всего дня. Благодаря момен- тальному чувству насыщения потребность в слад- ком отпадет, однако энергии хватит и на физиче- ские нагрузки. Качество жизни будет значительно выше! Сделайте коктейль и «Вэлнэс Пэк» частью своего завтрака и наслаждайтесь приливом энергии в течении всего дня

Эффективность и безопасность, подтвержденная клиническими исследованиями Компания  провела уникальное иссле- дование по снижению веса с помощью коктейля «Нэчурал Баланс» и рекомендаций Системы естественного снижения веса™. Результаты впе- чатлили: средняя потеря веса у участников, стра- дающих ожирением, составила 13,6 кг за 2 года! Клинические данные подтвердили улучшение многих показателей, в частности уровня энергии, умственных функций и общего состояния здо- ровья. В 2009 году коктейли «Нэчурал Баланс» также успешно прошли клинические испытания на базе Клиники ФГБНУ «НИИ питания». Энергетическая ценность одной порции (18 г) равна калорийности одного яблока, при этом белка так же много ,как в одном яице. 

В чем уникальность Вэлнэс от Орифлэйм? Продукция Вэлнэс разработана и про- тестирована всемирно известными шведскими учеными. Основанная на на- туральных ингредиентах, она воплощает лучшее, что есть в природе и науке.

15447 Коктейль «Нэчурал Баланс» – Клубника 15448 Коктейль «Нэчурал Баланс» – Ваниль 22138 Коктейль «Нэчурал Баланс» – Шоколад.

Миллионы людей выбирают Вэлнэс, чтобы жить полной жизнью, потому что...  В составе только натуральные ингредиенты: молоко, яйца, зеленый го- рошек, яблоки, шиповник и сахарная свекла. Для чистоты вкуса используют- ся натуральные ароматизаторы и красители: экстракт свеклы для клубнич- ного коктейля и порошок какао для шоколадного.  Оптимальное сочетание Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. В каче- стве источника Омега-3 используются яйца кур, выращенных на корме, со- держащем льняное семя. Поэтому в конечном продукте жиры содержатся в идеальном для организма соотношении Омега-6 и Омега-3.  Низкий ГИ и источник клетчатки. В составе коктейля клетчатка сахар- ной свеклы с низким гликемическим индексом ГИ=28, то есть уровень саха- ра в крови стабилен, что позволяет избегать приступов голода и сохранять энергию в течение всего дня.  Три источника белка. Большинство аналогов на рынке содержат один вид белка. Коктейль «Нэчурал Баланс» идеально сбалансирован по составу и пропорции белков из трех источников: зеленого горошка, яиц и молока. Соответственно, продукт обладает преимуществами трех видов белка, на- сыщая организм полноценным набором незаменимых аминокислот, витаминами группы В и минералами.

Сухая смесь для коктейля«НэчуралБаланс»

1 792,00p.

Программа подписки «Wellness – постоянный клиент» 

Для получения продуктов Wellness по подписке (в том числе и бесплатного продукта), вам необходимо оформить дисконтную карту  заполнив форму  

 

 

СУП «НЭЧУРАЛ БАЛАНС» Суп «Нэчурал Баланс» – это вкусное и здоровое блюдо для всей семьи. Изготовлено из 100% на- туральных ингредиентов исключительно рас- тительного происхождения. Как и коктейль, суп «Нэчурал Баланс» – незаменимый помощник при похудении и здоровом образе жизни, так как это полноценное питание при минимуме калорий или же быстрый и полезный перекус, нормализующий уровень сахара в крови и аппетит. Поддерживает оптимальный уровень энергии и интеллектуаль- ной активности. И в конце тяжелого рабочего дня вы полны энергии для похода в спортзал!В чем его уникальность Оптимальный баланс питательных веществ: богат протеином, снижает чувство голода и тягу к перекусам. Повышает энергию и концентрацию. Не содержит ГМО, глютен, лактозу, искусственные красители и консерванты. Энергетическая ценность одной порции Супа (20 г) равна калорийности 1 яблока, а содержания белка столько же, сколько в 1 яйце. 69 ккал/293 кДж Белки – 7,3 г Жиры – 0,9 г Углеводы – 7,6 г Готовится всего за 1 минуту

28583 Суп «Нэчурал Баланс» – Томат и базилик 420 г.

 28584 Суп «Нэчурал Баланс» – Спаржа 420 г.

 Суп «Нэчурал Баланс» – быстро, сытно и полезно!  Высочайшее качество. В составе только цельные продукты: спаржа, то- маты, базилик и пр., не содержит консервантов, искусственных подсласти- телей, ароматизаторов и красителей.  Подходит для вегетарианцев и людей с аллергией на глютен и лактозу. Не содержит молока, яиц, глютена и лактозы; в составе 3 вида вегетариан- ского белка: соя, горошек, картофель и жиры (Омега-3) из масла рапса – луч- шего из пищевых, рекомендованного для приготовления пищи младенцам. Единственный возможный аллерген – соевый протеин.  Низкий Гликемический индекс. Суп содержит водорастворимую клет- чатку, которая связывает и выводит из организма токсины, холестерин, и пребиотики, обеспечивающие хорошее пищеварение и укрепляющие им- мунитет

Суп «Нэчурал Баланс»-2 240,00 p.

Программа подписки «Wellness – постоянный клиент»

Для получения продуктов Wellness по подписке (в том числе и бесплатного продукта), вам необходимо оформить заказ! 

Протеиновый батончик «Нэчурал Баланс» 

ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ «НЭЧУРАЛ БАЛАНС» 

Существует ли полезный десерт? Уверяем вас, существует! Вкусный, полезный, в меру сладкий, без ароматизаторов, красителей и подсластителей. Это все о протеиновых батончиках «Нэчурал Ба- ланс». Они способствуют ощущению сытости, так как богаты протеинами и клетчаткой: содержат 4 злака (ячмень, пшеницу, овес и рис), улучшают пищеварение. Натуральны на 100% – не содержат ГМО, обладают низким гликемическим индексом и содержат всего лишь 150 калорий – столько же, сколько в 2 стаканах обезжиренного молока!

В чем их уникальность В одном батончике столько же клетчатки, сколько в 1 порции каши; белка (протеина), сколько в 1 порции омлета; жиров, сколько в 1 ч. ложке растительного масла; углеводов, сколько в 1 апельсине; калорий, сколько в горсти орехов! Содержат 100% натуральные ароматизаторы: «Супер Ягоды» – гранат, чернику и ягоды асаи, а «Шоколад» – какао-бобы. Все эти ароматизаторы известны своими антиоксидантными свойствами

25385 Батончик «Нэчурал Баланс» Шоколад

25386 Батончик «Нэчурал Баланс» Супер Ягоды

 Батончики «Нэчурал Баланс» позволяют держать уровень сахара в кро- ви, под контролем благодаря низкому гликемическому индексу, который показывает, как потребление продуктов, в составе которых есть углеводы, сказывается на уровне сахара в крови. Продукты с низким гликемическим индексом содержат сложные («медлен- ные») углеводы, не допускающие резких перепадов уровня сахара в крови и способствуют поддержанию достаточного уровня энергии в организме. Тем не менее организм необходимо баловать, ведь от этого зависит и наше настроение! И батончики «Нэчурал Баланс» просто незаменимы, ведь это вкуснейший, ароматный десерт, равный по своей пользе

полноценному и правильному перекусу. Наслаждайтесь с пользой!

Протеиновый батончик «Нэчурал Баланс» - Супер Ягоды 1 040,00 p. 

Для получения продуктов Wellness по подписке (в том числе и бесплатного продукта), вам необходимо 

          

заполнить 

С Уважением к Вам и Вашим вопросам Алгулиева Марина

мой скайп : algulieva